Negative elpriser
17. oktober 2025
Forestil dig, at du får penge for at bruge strøm. Det lyder måske for godt til at være sandt, men det er faktisk virkelig i Danmark flere gange om året. Fænomenet kaldes negative elpriser, og det bliver stadig mere almindeligt, i takt med at vi udbygger den grønne energiproduktion.
Men hvad betyder det egentlig, at elprisen er negativ? Hvorfor sker det? Og hvordan kan du som forbruger få mest muligt ud af de lave priser? Vi forklarer det hele her.
Hvad er en negativ elpris?
Negative elpriser opstår, når der produceres mere strøm, end der er behov for. Det sker typisk i situationer med høj produktion fra vedvarende energikilder som sol og vind – og samtidig med at der er lav efterspørgsel på strøm.
El kan ikke gemmes i store mængder, så når der produceres mere strøm end der kan bruges, bliver prisen presset ned. I sjældne tilfælde så meget, at den bliver negativ. I praksis betyder det, at elproducenter betaler for, at nogen bruger strømmen, så elnettet ikke overbelastes.
Du kan udnytte den negative elpris hos disse selskaber:
Trustpilot score:
4.3/5
- Kundernes favorit i EPSI 2024
- Månedlig betaling
- Få en fast årlig coop-bonus
- Særligt Tilbud
Trustpilot score:
4.5/5
- 0 kr. i spottillæg i 6 måneder
- 0 kr. i abonnement i 6 måneder
- 0 oprettelse og binding
- Altid uden spottillæg
Trustpilot score:
4.5/5
- Spottillæg 0 kr.
- Fremragende på Trustpilot
- En gennemsigtig elaftale
- Nem og billig elaftale
Trustpilot score:
4.1/5
- Månedlig faktura
- Eksisteret siden 2012
- Ingen binding
- Særligt Tilbud
Trustpilot score:
4.5/5
- 0 kr. i spottillæg i 6 måneder
- 0 kr. i abonnement i 6 måneder
- 0 oprettelse og binding
- Altid uden spottillæg
Trustpilot score:
4.5/5
- Spottillæg 0 kr.
- Fremragende på Trustpilot
- En gennemsigtig elaftale
Trustpilot score:
4.3/5
- Kundernes favorit i EPSI 2024
- Månedlig betaling
- Få en fast årlig coop-bonus
- Nem og billig elaftale
Trustpilot score:
4.1/5
- Månedlig faktura
- Eksisteret siden 2012
- Ingen binding
Hvorfor bliver elprisen negativ?
Negative elpriser hænger sammen med de markedskræfter, der bestemmer elprisen. Når udbuddet af strøm er højere end efterspørgslen, falder prisen. Hvis ingen køber strømmen, må producenterne sænke prisen endnu mere for at få afsat den – og det er dér, den kan ende under nul.
De mest almindelige årsager til negative elpriser er:
Blæsende dage med meget vindmøllestrøm
Solrige dage med høj produktion fra solceller
Lavt forbrug, f.eks. om natten eller i helligdagsperioder
Hvor ofte er elprisen negativ?
Negative elpriser sker oftere end du måske tror. I første halvår af 2025 blev der registreret hele 485 timer med negative elpriser i Danmark – en markant stigning i forhold til tidligere år. Vestdanmark (DK1) havde 306 af dem, mens Østdanmark (DK2) havde 179.
Det højeste antal negative timer i en enkelt måned blev målt i maj 2025, hvor prisen flere gange røg under nul midt på dagen. Herunder kan du se, hvor ofte elprisen er gået i minus i første halvår af 2025 på månedsbasis.
| Måned | Vestdanmark (DK1) | Østdanmark (DK2) |
|---|---|---|
|
Januar |
0 |
0 |
|
Februar |
0 |
0 |
|
Marts |
29 timer |
0 |
|
April |
74 timer |
58 timer |
|
Maj |
107 timer |
69 timer |
|
Juni (t.o.m 23. juni) |
96 timer |
52 timer |
|
I alt |
306 timer |
179 timer |
Hvad betyder det for dig som forbruger?
Hvis du har en variabel elaftale – også kaldet timebaseret elpriser – kan du udnytte de billige (eller negative) timer og spare penge på din elregning.
For eksempel:
Kør vaskemaskinen eller opvaskemaskinen om natten eller midt på dagen.
Oplad elbilen i weekenden, når solen skinner og vinden blæser
Brug strømslugere som ovn eller tørretumbler i de billige timer
Små ændringer i hverdagen kan gøre en stor forskel på din regning – du kan følge elprisen time for time herunder.
Får man penge for at bruge strøm når elprisen er negativ?
Når elprisen går i minus, skal du huske på, at du stadig betaler for:
Så selvom den rene elpris er negativ, vil din samlede elpris typisk blot være meget lav – men desværre ikke helt gratis.
Hvornår er strømmen billigst?
Hvornår er strømmen så typisk billigt, og i hvilket tidsrum ligger de negative elpriser så typisk? Som regel er strømmen billigst:
Om natten: mellem kl. 01.00 og 04.00
Midt på dagen: mellem kl. 11.00 og 14.00
Her er produktionen fra sol og vind ofte høj, mens forbruget er lavt. Ønsker du altid at være opdateret, kan du med fordel bruge en elpris-app, hvor du kan følge elprisen time for time og planlægge dit forbrug herefter. Med nogle app, kan du endda få notifikationer, når strømmen er billig eller negativ.
Vil du følge med i elpriserne?
På Billig-strom.dk kan du sammenligne elpriser og finde de selskaber, der tilbyder timebaseret afregning. Det er første skridt mod en billigere og mere bæredygtig hverdag.
Ofte stillede spørgsmål om negative elpriser
Hvad betyder det, når elprisen er negativ?
En negativ elpris betyder, at elproducenter faktisk betaler for at afsætte deres strøm. Det sker typisk, når der er stor produktion af el (f.eks. fra vind og sol) og lav efterspørgsel – og det er dyrere for producenterne at stoppe produktionen end at betale for at komme af med strømmen.
Får jeg penge for at bruge strøm, når elprisen er negativ?
I teorien ja, men i praksis sjældent. Din elregning består af mere end bare elprisen – der er også afgifter, transport og abonnement. Så selv hvis selve elprisen er negativ, vil du som regel stadig betale lidt for strømmen samlet set.
Skrevet af
Nicoline
Nicoline sørger for at vedligeholde al information på Billig-Strøm, og hjælper med at udvikle og formidle guides og blogindlæg om strøm. Hun arbejder målrettet på at gøre det nemmere for dig at tage en velovervejet beslutning, når du skal finde det rette elselskab.
Med flere års erfaring indenfor elmarkedet har Nicoline en solid baggrund og dyb forståelse for elselskaber og elpriser, og hun ved derfor, hvad man skal være opmærksom på, når man skal finde det bedste elselskab.
Læs også disse guides
Skift elselskab – Sådan skifter du el leverandør
9. september 2025
Elselskaber med månedlig betaling og uden aconto
9. september 2025
